虚胖的原因有哪些?
薛庆鑫
虚胖的主要原因就是脾虚,脾虚的人往往体内的水分会很难排出,所以水分滞留在体内,就会出现水肿、腹泻等情况,也就会出现虚胖。而且虚胖可能还和个人的体质有关系,可以通过饮食来改善,虚胖的人饮食要清淡一点,少盐的食物可以解决虚胖水肿的问题。另外要少吃油腻的食物,要吃健康的蔬菜和水果,除此之外多运动是必不可少的,可以进行游泳等运动。
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