我上次称自己的体质已经150斤了，恨的我都想用刀把肥肉割掉，平时我已经吃的很少了，为了减肥我已经很努力了，一个月不吃晚饭能瘦多少斤啊？
大众养生网小编解答：
不吃晚饭，不仅不能减肥，而且你还得花很多钱，因为你已经进了医院，不吃饭是绝对不行的，因为会饿坏身体，如果为了减肥而去伤害身体，是不值得的，平时多吃蔬菜水果，不要吃油腻的食物，平时多运动，不要坐着或躺着，不要躺着，要想减肥，要做好思想工作，每天都要去跑步，最少半个小时，不要偷懒，一定要天天去做。 一个月不吃晚饭能瘦多少斤啊？
- fengyuanyuan29
- 2015-05-07 11:34:36
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