节食减肥会引起便秘嘛?

与幸福有关问

你早上的时候都有一种想要拉屎的感觉,但是又拉不出来,又感觉特别的痛苦,每天都有在吃一些促进消化的蔬菜和水果,请问节食减肥会不会引起便秘?

便秘怎么解决如何调理

薛庆鑫

根据患者的尿,我们建议最好是不要使用药物治疗,因为长期的使用药物治疗就会产生一定的依赖作用,平时的生活饮食方面一定要多注意,加强平时的锻炼,可以很好地促进身体中的血液循环,合理的准备一些饮食,在日常饮食中可以选择一些蔬菜或者是水果,少吃一些辛辣刺激性的食物,养成定时排便的习惯,但是要切记上厕所的时间太长,保持肛门周围的清洁和卫生。

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