坐月子切忌吃什么?

fengyuanyuan21
2015-04-29 15:12:25
生完孩子后一定要在家里静养一段时间,要注意休息,不要让自己过于疲劳,也不要整个月都躺在床上,一般在生完孩子三天后就可以下床活动了,轻微的活动要坚持在坐月子期间做适当的身体锻炼,做一些产后体操或者是瑜伽,这可以更好的帮助恢复身体,生完孩子第二天就可以梳头刷牙了,但是尽量不要碰冷水,保持双手和乳头的干净卫生。

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