鼠标手怎么治疗比较好
- 剪影
- 2015-04-25 11:33:10
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小编解答
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用鼠标手腕疼怎么办？
答 每天有电脑首先要有正确的坐姿，然后坐在电脑前每1小时至少有十分钟的活动时间，起来稍微运动一下，尤其要活动活动手腕，另外电脑打字要使用多种输入方法，避免在电脑前坐时间太久，一位手外科专家说，另外也可以用热水敷一下手腕，平时要注意劳逸结合，不要干重体力的劳动，如果感觉手腕特别疼的话，就要及时去医院看医生。以免耽误治疗的最佳时期。
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如何治疗鼠标手呢？
答 因为键盘跟鼠标之间会有一定的高度，手腕需要背屈一定角度，这时腕部就会有强迫的感觉，达不到伸展自然。可以采取腱鞘舒筋贴来进行治疗。能够使气血运行通畅，从而改善局部循环，修复已损害的组织，会加强免疫力，避免反复发作的不良现象，平时可以多做手部运动，顺时针以及逆时针转动手腕差不多30次。经常做的话能够缓解手腕肌肉酸痛的感觉。
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鼠标手的原因是什么
答 鼠标手是现在大多数年轻人都会有的。因为每天长时间的使用电脑，重复着在键盘上打字和移动鼠标，就会导致手腕腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛。所以建议去医院检查并及时治疗。在治疗时期，一定要注意减少用电脑的时间，最好是暂时不要用。在饮食上也要多注意，尽量不要吃辛辣油腻的食物，多吃点清淡的蔬菜，含有维生素C的水果。这样是有利于治疗和恢复的。
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鼠标手怎么治疗比较好
答 平时玩电脑的时候应该多活动一下自己的双手，尤其是握着鼠标的那只手，而且不要长时间握鼠标，玩一会活动一会才行。得了鼠标手建议静养几天，可以吃一些消炎阵痛的药物，配合理疗，假如鼠标手的症状还没有完全消失，那只能去医院让医生通过手术来把腕管里面的腕横韧切断，这样能够保障神经不受到压迫，鼠标手才能被治好。也可以试一试按摩手腕的方法。
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