为什么会有肠气？

最近感觉自己的肚子涨涨的，非常的不舒服。后来在家人的建议下去医院查了查，医生对我说我患有肠气。我想问一下对于我这种情况我应该怎么处理？

有肠气的话说明你的肠胃道蠕动不是很好，所以你可以适当的增加一些运动，比如散步等等。饭后不要坐在那里，要经常的运动运动。平时要注意少喝一点会产生气体的饮料，比如雪碧可口可乐等碳酸饮料。可以适当的吃一些粗粮，注意饮食规律。如果你长期的喝豆浆的话也会产生肠气，所以你可以少喝一点豆浆，或者暂时就不要喝了，看看情况会不会好一点。