我们在平时的生活中几乎每天都会吃一些水果，可是水果要怎么吃才合适啊，对身体才是最好的呢，空腹吃水果的好处有哪些呢？
大众养生网小编解答：
空腹吃水果因人而异，并不是对所有人在空腹时吃水果都是好的，通常对于那些肠胃比较好，没有重大疾病的人来说，空腹吃一些水果，可能会使我们体内的血糖升高，从而使我们产生一些饱腹感，在吃饭时就会少吃一点，对那些想要减肥的人来说还是很好的，但是吃水果容易产生胃酸，导致胃酸分泌紊乱，从而引起很严重的肠胃疾病。 空腹吃水果的好处有哪些呢？
- fengyuanyuan25
- 2015-04-24 14:24:26
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