手冰凉应该怎么解决？

我的手总是冰凉的，夏天的时候冬天的时候都一样，手都没有温度，穿的多手也不暖和，想问手冰凉应该怎么解决？

手冰凉可以通过食疗或者是按摩的方法来调理。首先饮食调理可以从补血活血来调理。推荐的食材主要是红枣、生姜或者桂圆、红糖等。可以做成红枣桂圆汤、红枣生姜汤、红枣红豆补血粥以及红枣茶等。这些都可以补血益气，是调理阴虚的食材。另外还可以通过按摩的方法进行调理，每天都要进行搓揉双手，以及手上的穴位，晚上坚持用热水泡脚，直到出汗为止。