倒立有什么坏处呢?

fengyuanyuan1
2015-04-21 11:21:28
倒立对身体的影响就是倒立的时候会导致脑部充血,这样对身体没有好处,特别是有脑缺氧的人要注意避免做这种运动,另外就是倒立会导致身体中的自然结构被破坏掉,而且这样还有可能会压迫脊柱,所以受不了的人最好不要尝试这种运动,但是不能否认的是倒立是一项很好的运动,它能帮助人体更好的适应逆生长的环境,而且还能很好的起到减肥的作用,所以平时可以尝试。

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