骨质疏松症状吃什么好?

lilu55
2015-04-15 10:03:11
骨质疏松一般大多数是由于人年龄的增加,骨骼里面钙质大量的就是导致的,少量的人是因为先天性的原因造成的这种现象,所以有骨质疏松症的人平时一定要注意不要做太多比较剧烈的运动,以免发生骨折的现象,有骨质疏松症的人可以增加对于钙质的摄入,多吃一些含钙量丰富的食物,比如可以每天喝一些牛奶吃一些鸡蛋,动物的肉类也是含有大量的钙,可以多喝一些大骨头汤多晒晒太阳摄取维生素D可以促进钙的吸收。

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