熬夜后吃什么水果对身体好?

lilu55
2015-04-14 10:42:02
我不管你的看法问#

你好,熬夜吃什么水果对身体好?今天是大年三十,我们家一家几口打算熬夜不睡觉了,想问问弄些什么样的水果吃有助于身体呢?

大众养生网小编解答:
在熬夜的时候想要靠水果来补充身体所需的水分,那么以下几种水果是必不可少的:一、西瓜中含有大量的水分,因为熬夜消耗掉的水分能够补充身体的水分,能够促进排尿,生津止渴,所以西瓜是熬夜人群必备的水果之一。其次,西红柿中含有大量的维生素C,多吃西红柿可以补充身体所需的能量和精神。三、杨梅,杨梅能够对胃部和味觉有很大的刺激作用,在熬夜无法忍受的时候,吃一颗杨梅就精神百倍。

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