熬夜吃什么食物不长痘痘?

fengyuanyuan18
2015-12-13 17:50:59
熬夜长痘一般是由于火气过旺和内分泌失调引起的,建议可以选择一些降火清火的食物,如苦瓜、西红柿等一类的蔬菜,或者熬汤喝绿豆汤、银耳粥等,也可以用菊花、金银花等冲泡茶饮。在平时要适当吃些红枣、桂圆等补血养血的食品,还要控制食用过于辛辣、油腻等刺激性的食物,这样才能有效地减少面部痘痘的滋生。

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