清淡饮食是有哪些？
- fengyuanyuan21
- 2015-04-10 11:19:59
健康头条
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小编解答
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高血压病人吃什么水果好
答 人到了老年有高血压是一件很正常的事情，但是也要尽早治疗。高血压的治疗方法也很多，其中吃水果对治疗就有很大作用，例如苹果，香蕉，这两种水果里面含盐分少，吃了对治疗高血压会起一定作用。另外，高血压患者饮食要清淡.食用油主要以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血，少吃高热量食物，以免长胖。
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急性肠胃炎吃什么食物比较好？
答 爱自己爱你问#我爸爸最近这段时间不知道是什么原因肠胃功能很不好，经常吃什么吐什么。请问急性肠胃炎应该吃些什么比较好？ 大众养生网小编解答： 急性肠胃炎一般来说，它的发病原因主要与平时饮食有很大作用。但凡有急性肠胃炎，就要尽快加以治疗，否则拖的时间长了，对身体有很大坏处。急性肠胃炎首先在饮食上要多吃易消化的食物，在吃的食物上要少放使用添加剂，吃的味道要清淡一点。千万不能吃生的，冷冻的食物。也不能吃....
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清淡饮食是有哪些？
答 饮食清淡指的是“五低”的饮食行为，如低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激。一般来说，只要不是刺激性食物，且易消化的食物都是清淡的。说平常的鱼汤、素菜都是属于清淡的饮食。上火了，除了要注意不要再吃那些刺激的食物外，还要多喝温开水。睡眠时间要保证，不能熬夜，最近也少接触电子产品。室内也要多通风，多呼吸些新鲜空气。
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保持低盐饮食有利于预防什么疾病？
答 日常生活中长时间保持低盐饮食可以避免水钠等的大量滞留，有利于预防高血压类疾病，能够有效的避免出现肢体浮肿的症状，会提高机体细胞运输氧气和血液的能力，血液流通的速度也会得到提高，从而可以帮助患者病情的缓解。在低盐饮食为主的同时，要多吃含有维生素一类物质的蔬菜和水果，并且要多摄入蛋白质和钙质，不能食用油炸、烧烤等垃圾食品。
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有哪些食物是比较清淡并且容易消化的
答 这片废墟问#最近吃了太多油腻的东西所以导致肚子一直都不舒服，总觉得肚子里面有气出不来，而且很厌食，有什么食物是清淡又比较容易消化的呢 大众养生网小编解答：养生的时候最好吃一些清淡且容易消化的食物，既要注意饮食的清洁又要注意食物的保质，尤其是在夏天，更要吃些清淡的食物，如绿豆薏仁等，平时也可以吃一些少油的炒菜或者炖菜，不能吃或少吃鸡肉、鱼肉等高脂肪的食物，在早上的时候可以吃一些豆浆或米汤作为早餐。....
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吃什么食物比较清淡？
答 恋上ㄋ孤独问#我嫂子怀孕不是很久，现在一吃东西就不舒服，尤其是那些有油的东西，我们一家人都很担心她营养不良，变着法给他准备吃的，吃什么清淡？ 大众养生网小编解答： 怀孕前面的三个月，准妈妈的胃口是一点都不好的，尤其是孕期反应大的人，一定要注意做的饭菜不要放太多的油，做好是不放，如果她能接受油的味道你可以适当的放一点，不过你一定要注意她的营养，不要光顾着做的清淡就忽略了她和宝宝的营养，在做饭的时候....