我是每天都要呆在办公室进行工作的，因为一整天都是要坐着，我的大腿以及小腿的脂肪是有很多的，我想要瘦腿，不知道办公室如何瘦腿？
大众养生网小编解答：
办公室里要瘦腿首先要注意避免长时间坐着，因为如果长期坐着，是很容易导致脂肪堆积在腿部的，从而引发象腿等现象，每天要多做腿部的活动，在饭后的时候以及长时间的坐着的时候都要适当的活动，散步、原地跳、原地跑等活动，可以消耗身体的热量，还可以防止腿部的脂肪堆积，在日常饮食中要注意控制热量的摄入。 办公室如何瘦腿好呢？
- fengyuanyuan13
- 2015-04-09 11:22:30
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