有什么办法能缓解痛经呢？

最近因为在来例假的时候，吃了一大根雪糕，结果立刻出现肚子疼，疼的汗都下来了。这可怎么办呢？谁知道有什么办法能缓解痛经呢？

从上面讲述中可以看出，造成你痛经的原因主要是因为吃雪糕导致的，一般情况下，女性在来例假期间，不能吃任何冷饮。如果吃过凉的东西，极有可能会导致痛经的产生。在出现痛经的时候，如果疼痛能忍受的话，最好不要使用药物治疗，可以喝一些热的红糖水，或者用姜片熬制红糖水，最好趁热喝。如果疼痛难以忍受的话，可以用一些止疼药。用温水袋捂一捂，也能很好的起到缓解痛经的作用。