听人家说春季是养肝最好的季节，老公平时感觉肝就不怎么好，老是要出去应酬喝酒，想给他补补，春季吃什么养肝呢？
大众养生网小编解答：
春季季节变换，由寒转暖，这段时间比较干燥，所以要大量补充水分，能够促进血液畅通，帮助身体的新陈代谢，多喝水还能够促进肝脏排毒，这段时间建议要少喝一点酒，过度饮酒会使肝脏功能受损。要调节好饮食，多吃一些富含维生素，矿物质，碳水化合物的食物，尤其是辛辣的食物要少吃，不要挑食偏食。可以多吃一些鸡蛋瘦肉，或者一些菌类食物也能够护肝养肝，平时不要熬夜。
春季吃什么养肝呢？
- fengyuanyuan11
- 2015-04-09 09:57:13
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答 三分的热度问#眼看着寒冷的冬天快要过去了，同时生机勃勃的春季也快来了。一向肝脏不好的我，可以在春天进行养肝护肝了。那么，请问，春季养肝吃些什么食物好？ 大众养生网小编解答：春季是肝功能不好的人比较适合养肝的季节。在我们的日常生活中，能够起到养肝作用的食物还是非常多的，而想要在春天养肝，首先需要做到的就是饮食要尽量清淡。其次，你可以多吃些新鲜的绿色蔬菜来养肝，而这类蔬菜还是比较多的，韭菜、白菜等都....
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春季养肝护肝的食物有哪些？
答 ﹏散发弄扁舟Ｘ问#我一到春天的时候，就容易肝火上升，就会出现上火的情况，因此就想现在通过提前吃一些护肝的食物，哪些食物在春季吃的时候对护肝养肝最好？ 大众养生网小编解答：春天的时候特别容易出现肝气上火的现象，由于春天万物复苏的季节，这个时候肝脏也会出现上火的时候，所以在这个季节最好吃一些凉性的食物，可以起到很好的护肝养肝的作用，平时可以多喝粥，喝茶，多吃蔬菜水果，对春季养肝特别好。要想很好的护肝....
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答 如果没有你﹑问#爸爸以前得过肝病，听说春季养肝是个好时间，我想了解一下春季吃哪些食物是对肝脏有好处的，具体应该怎么样吃呢？ 大众养生网小编解答：春天确实是养肝的黄金时间，肝的生理功能也像春草一样生发。春季养肝的食物有很多，大蒜、菠菜、韭菜、红枣、枸杞等都是很好的养肝食品。大蒜不但有很强的杀菌作用，更能促进新陈代谢；菠菜性甘凉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化；韭菜可在春寒袭肺时祛阴散寒，养肝；红枣是家....
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答 美麗的神話问#听人说春天是养肝护肝的最好时机，所以要多吃一些能保护肝脏的食物，先不了解所以不知道应该吃什么才好，请问春天吃猪肝能不能起到养肝护肝的作用呢？ 大众养生网小编解答：春天是肝脏排毒的最好时机，所以这个时候通过饮食调理可以很好的起到养肝护肝的作用，平时可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜来帮助加快身体的新陈代谢，排出肝脏中的毒素，另外平时也可以多吃一点冰糖雪梨，这样就可以起到很好的清肺养肝的作用了....