手脚怕冷是什么原因呢?

fengyuanyuan11
2015-04-09 09:36:14
〈浪漫的烦恼问#

现在冬天了,每到冬天我就会有明显的手脚发冷的情况,穿了棉鞋戴着手套也是冷的,而且会出冷汗,手脚怕冷是什么原因呢?

大众养生网小编解答:

你可能是阳虚,气血运行不足导致的,建议你平时要注意经常锻炼身体,女人长期不运动会导致气血运行不畅,平时还要注意饮食。尤其是针对女性来说,可以多吃一些红枣,生姜,红糖,桂圆等食物,牛羊肉,粗粮也是非常好的,能够有效的补气养血,调理脾胃。平时还要注意多吃一些蔬菜和水果,能够有效的提高身体免疫力,增强体质之后,才能够有效改善手脚发冷的情况。


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