肚子饱胀是怎么回事呢？

最近一段时间朋友一直说觉得肚子胀胀的所以食欲不好，朋友觉得这样不好但是又不知道怎么办，请问肚子饱胀是怎么回事呢？

肚子饱胀的话可能是因为胃不消化导致的，所以建议平时可以经常喝一些酸奶，酸奶中含有丰富的益生菌和微量元素能帮助很好的促进肠胃蠕动，这样就能促进肠胃消化，对身体有好处，另外平时在吃完饭之后可以适当的做一些运动，这样就能帮助很好的促进消化，不会因为胃不消化引起胃里胀胀的难受，另外平时也可以经常做一些运动，这样也能对促进肠胃蠕动有好处。