最近看到身边的很多朋友都在喝绿茶觉得很奇怪，朋友们说听说绿茶可以起到减肥的效果所以都在喝，请我喝绿茶减肥会不会对身体不好呢？
大众养生网小编解答：
绿茶中含有大量的茶多酚和丰富的微量元素，多喝绿茶可以帮助很好的去除胃里的油腻，帮助减少脂肪，这样对减肥有一定的效果，但是光喝绿茶减肥是不够的，平时还是需要有适量的运动来帮助消耗卡路里，平时可以在早上或者晚上饭后慢跑一会儿，这样可以帮助消耗掉食物中的脂肪，有效的起到减肥的作用，另外需要注意的是，减肥是一个长期的过程，坚持下去才会有效果。 绿茶减肥的效果好不好呢？
- fengyuanyuan1
- 2015-04-08 10:48:14
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绿茶减肥的效果好不好呢？
答 今夜谁无眠）问#最近看到身边的很多朋友都在喝绿茶觉得很奇怪，朋友们说听说绿茶可以起到减肥的效果所以都在喝，请我喝绿茶减肥会不会对身体不好呢？ 大众养生网小编解答：绿茶中含有大量的茶多酚和丰富的微量元素，多喝绿茶可以帮助很好的去除胃里的油腻，帮助减少脂肪，这样对减肥有一定的效果，但是光喝绿茶减肥是不够的，平时还是需要有适量的运动来帮助消耗卡路里，平时可以在早上或者晚上饭后慢跑一会儿，这样可以帮助消....
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喝哪种绿茶减肥效果好呢？
答 梦剩哪一些问#最近看到一本书上说喝绿茶能有减肥的效果，但是以前没有听说过喝绿茶能帮助减肥的所以不了解，请问绿茶减肥对身体好吗？ 大众养生网小编解答：想要减肥平时可以多喝一些绿茶，绿茶中含有丰富的茶多酚和大量的微量元素，能帮助很好的去除身体中的油腻，从而起到减肥的作用，而且平时多喝绿茶还能帮助促进肠胃蠕动，对身体很有好处，尤其是老年人可以多喝绿茶，这样可以起到养生的作用，另外平时也可以通过跑步等运....
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喝绿茶有减肥的功效吗？
答 笔上粘着他的血问#我今年25岁了，但体重有160斤，正因为胖所以一直没有男孩子喜欢我，我很郁闷。听朋友说绿茶可以减肥，喝绿茶有减肥的功效吗？ 大众养生网小编解答： 绿茶的确有减肥的功效，经常喝绿茶的话，能有效的去除多余脂肪，达到减肥的效果，绿茶本身，蕴含着消脂，溶脂的作用，还能有效地预防其他疾病，有防癌，明目的功效。但如果单纯靠喝绿茶来达到减肥，一般来说效果不太很明显，最好从饮食上和身体锻炼两方....
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睡前喝绿茶能减肥的吗
答 其实我很坏问#我很喜欢喝绿茶，尤其是睡觉前面的一两个小时，总是想着喝一杯绿茶才能睡觉，最近瘦了一点，不知道是不是睡前喝绿茶能减肥？ 大众养生网小编解答： 正确的饮用绿茶，绿茶是有一定的减肥效果的，因为绿茶中含有的一些物质，能够有效地溶解人体内的脂肪，可以解腻，防止脂肪停留在体内，而且它含有的其他物质，还有助于肠胃分泌一些胃酸，促进肠胃的消化吸收，还可以促进人体的新陈代谢，改善血液循环，但是不建议....