酸奶绿茶粉怎么减肥?

一直很安静╮问

我一直都觉得自己有点肥胖,平时非常的自卑,但是减肥总是失败,最近我的朋友让我尝试酸奶绿茶的减肥方法,请问一下怎么减肥?

酸奶瘦身怎么吃

王喜萍

酸奶绿茶粉减肥的效果是非常好的,长期食用同时搭配合理的膳食习惯,就可以有效的帮助减肥。因为酸奶可以很好的帮助促进肠道的消化吸收,同时有很好的排便清热解毒的功效,所以长期食用是有减肥的效果,在加入新鲜的绿茶粉搭配,但是每次食用的时候要注意控制量,不要吃的过多,可能会导致腹泻的情况出现,最好还要结合运动减肥的方法,效果会更快更好。

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