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您好，我老公家这边的实在是太冷了非常的冷，我每年都是在南方就感觉很还好，然后最近回来我老公家过我就觉得这边太冷，冬天应该怎么样保暖比较好呢？
你好，冬天因为比较寒冷很多人喜欢穿非常厚的衣服但是衣服的厚度还是根据身体的温度变化来进行调节，如果穿了很多的衣服流汗了这样更会导致受凉感冒，冬季保暖应该主要侧重于几个重要的部位，人体关节处和腹部，后背的地方因为这些部位比较容易受到寒气的侵入，这些部位也是比较脆弱的，另外可以在冬季的时候多进行活动，促进身体的血液循环，起到身体保暖的作用，另外可以多吃一些温补的食物，牛羊肉，甲鱼等食物来御寒。
答 现在的取暖工具比较多，选择性比较多。电暖宝比较受多数人的喜欢，但是在给小孩使用的时候，注意排气，避免因为出现电暖宝的爆裂，烫伤孩子。现在还有一种暖贴，这是借助人体的温度，催化一些化学物质，发生化学反应进行产热。贴的时候不要直接贴在肌肤上，尤其是小孩子，肌肤娇嫩，容易烫伤，最好隔着一层衣服进行贴。成年人最好也隔着衣服，毕竟有的温度过高会烫伤。
答 玩命不玩心问#现在随着温度的逐渐下降，冬天也快要来临了，所以就想了解一些能够在冬天有效的保暖的方法还有经验，除了多穿点衣服，还有其他的方法吗？ 大众养生网小编解答： 每当到了冬季的时候，很多人都会愁怎么才能够更保暖呢。有几种方法可以保暖，比如说每天可以泡脚保暖，泡脚属于在冬天非常有效的保暖方法。大约泡脚二十分钟左右的话就可以了，泡脚的时候还可以按摩一下就更加好了。如果非常的冷的话，建议按摩一....
答 在冬季睡觉的时候，我们不能够盖太厚的被子，不然很可能会压迫我们的身体，并且也不能够使我们的身体得到放松的状态，还会损害我们的一些器官，而且我们也不能够蒙头睡觉，不然可能会导致我们不能够正常的呼吸，而且还会有时候导致我们窒息，冬季到来的时候，我们应该要保持室内空气的清新，也可以在饭后的时候做一些运动，也是能够驱除寒冷的。
答 用生命弹奏问#我在冬天的时候，有的时候会穿很多的衣服，可是仍然会感觉到很冷，还会打哆嗦，那么我要怎么进行防寒保暖呢？ 大众养生网小编解答： 在冬季的时候，我们想要防寒保暖，那么首先要选择合适的衣服件数，不能够认为穿的越多就越暖和，我们可以多穿一点皮质的衣服，这种衣服一般能够抵抗外界的空气进行对流，保暖的效果是很好的，那么我们也能够在饮食上进行保暖，比如我们大家可以多吃一点温性的食物，在寒冷的时候....
答 單蒓的ㄝ亽╰问#很多人都不喜欢冬天，因为太冷了，身体都不想动。请问有什么办法能够在冬天御寒呢？哪种方法御寒最好最有效果呢？ 大众养生网小编解答： 我也是非常讨厌冬天的，在冬天里整个人都是懒洋洋的，一点都不想动。这个时候做好御寒让自己变暖尤为重要。现在有很多御寒的方法，穿多一点衣服，或者穿羽绒服都是能够让自己保暖的，而吃的方面呢？秋冬一定要进补的，通常都是吃四物汤，或者是喝乌鸡汤，这样会让自己的身....
答 夏末•花未落问#我是十分害怕寒冷的人，每到冬天就觉得永远暖和不过来，无论穿多少都会感觉很冷。所以我想问一下，冬天，我应该吃些什么来保暖啊? 大众养生网小编解答： 脚抽筋最主要是因为受凉或者是缺钙引起的。对于缺钙，生活中可以多吃一些补充钙的食物，可以多吃一些海产品。平时饮食中可以吃一些梅子和山楂，都可以促进人体对钙的吸收。另外还需要保暖，晚上睡觉时，一定要盖好被子，不要把脚伸在外面，以免受凉导致抽....