气虚体质喝什么茶对身体好呢？

平时我就是在工厂上班的一个人，有很多的时间都是干活很多的，最近这段时间一直都是比较的劳累，甚至是出现气虚的体质了，喝茶可以吗？

如果出现气虚的话，应该注意多休息才行，这主要的就是气血不足甚至是肾虚引起的一种病情的发病症状，尤其是一些进行劳累活动的人，容易产生这样的病情出现，平时在饮食的时候是需要注意的，多吃一些补血补气的食物，多吃山药比较好，可以补肾的，增强身体的抵抗力有助于体格的增强，茶类都是不适合气虚的人喝的，所以应该多喝一些大补的汤类食物才好。