冬天进补需要分体质嘛？

我是寒性体质，不过我想在冬天补补身体，那么我的体质需要吃点什么食物来大补呢，吃羊肉好不好呢，还有牛肉好吗？

冬天大补是要分体质的，一般身体健康不需要再大补了，也就是大补的话对他的健康没有效果，也就白补了。比如一个人的身强体壮，气血很充足，那么让他来进补，也就多此一举了。有的人阴阳不合，那么就不要补了。如果有的人是阳虚体质，却拿当归、枸杞、生地黄等滋阴的药，那么会使他的阳气更虚，阴虚体质如果用高丽参、肉桂、滋补阳气的药，那么会导致他的阴更虚。