我最近在减肥，我对自己的腿很不满意，感觉有些粗，我想让自己的腿更瘦一些，我想咨询一下如何瘦成筷子腿呢？
大众养生网小编解答：
瘦腿最轻松轻松的方法当然少不了游泳，而且游泳还可以进行全身运动，更有助于整体塑身，瘦腿成筷子腿，平时休闲的时候也可以练习一些简单的瘦腿方法：首先挺直上身站立，双手叉腰，左右踢腿，并尽量拉直双腿，重复多次侧踢腿可以收紧大腿内侧的赘肉。还有跑步也可以瘦腿，但是尽量在跑步后慢走一段距离，以放松腿部肌肉。平时没事的时候可以拍拍大腿小腿来给腿部按摩，减少腿部的肥肉！ 如何瘦成筷子腿呢？
- 勇者无惧
- 2015-03-31 09:42:28
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