午休的最佳时间是什么时候？

• 这些"卫生"习惯原来并不健康，很多人中招了

  起床就叠被子 人每天都要排出大量的汗液，睡觉时也不例外。起床后就把被子叠起来，汗液留在被子里，时间一长，不仅有汗臭

  习惯 3748阅读
  

• 毁掉孩子对吃饭的兴趣只要2步，你也许正在做……

  过年和亲友相聚了几场饭局，没想到有几个孩子依然需要大人喂饭，而且都已经在四岁以上，有的还上小学了。我并不好为人师，只不过这几餐饭吃下来

  孩子 3749阅读
  

• 酸奶的小秘密，一般人我不告诉他

  生活中，很多人都喜欢喝酸奶来补充营养或是用来助消化。关于酸奶的功用，以下是酸奶的六大虚假传言，你造吗? 1、吃撑了

  酸奶 3750阅读
  

• 有善解人衣的男人，又有多少会给女人扣上内衣的呢

  这种夫妻相处方式我喜欢婚后，妻子还是和谈恋爱时一样，霸道蛮横不讲理。 这天夫妇俩本是说好一起去会朋友的，可走到半路妻子又不讲

  男人 3788阅读
  

• 一双筷子看人品，说得真准！！

  故事一： 与一朋友吃饭，恰好父亲来看我，便接来一起吃。父亲寡言，饭间一直静静地听我们聊天。 回

  筷子 3790阅读
  

• 午饭后睡觉有什么不好的地方？

  答 背叛゛的下场っ问# 我比较懒，很喜欢吃完饭就马上去睡觉，特别是中午，但是最近消化有点怪怪的老是肚子疼，午饭后睡觉有什么不好的地方？ 大众养生

• 戴隐形眼镜睡午觉的坏处？

  答 隐形眼镜是不能经常带着的，一天最多的时候只是能带8小时的。不然是会对你的眼睛有副作用的。一旦你长时间的带着的话会对眼镜有伤害的，还会不能让眼睛进行呼吸，会让你的

• 最佳午休时间是什么时候？有哪些作用？

  答 生活中由于工作压力大，精神紧张，晚上很容易睡不好，导致第二天没精神工作没有效率，这样的反复循环对人的身体很不好。当休息不好的时候，我们也可以用第二天的午休来补充

• 午休的最佳时间是什么时候？

  答 一般中午休息最好是在吃过中午饭后比较好，13点以后，人的身体机能就会下降，这个时候适当的午睡可以使人精神更好，每天午睡的时间最好是40分钟左右。中午睡觉不要睡的

• 白领如何午休才更健康

  答 上班族的午睡的时间都很短，一般都是半个小时左右，那么中午的午休也要注意的事项也不少，首先要保持正确的睡姿，这样不压迫到内脏器官。不会有什么不适的感觉。最好能睡在

• 午休失眠是怎么了

  答 我們的愛情问#我知道午睡是一个好习惯，但是因为一直以来都没有午睡的习惯，因此从准备午睡的这一个月以来，很少有睡着的时候，我也很苦恼，我就想问下午休睡不着该怎么办

• 1. IT人士的午休养生锻炼法
• 2. 午休能让气血通畅
• 3. 午休时切忌不要锻炼
• 4. 午休锻炼的用餐尺度
• 5. 中午午休的好处有哪些
• 6. 老年人午休要注意的事

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