3月份时令蔬菜有哪些?

备孕阶段,一定要戒烟戒酒,因为香烟中的尼古丁以及酒精中的乙醇,都会对身体的精子和卵子出现损害的作用,在怀孕前的三个月一定要停止吸烟和喝酒。在怀孕前一定要慎用药物,因为药物跟怀孕的关系也特别的密切,尤其是一些抗生素和感冒药,怀孕前的三个月一定要积极打给身体储备营养,多吃一些瘦肉,动物类的肝脏,海鲜类的制品,新鲜的蔬菜和时令的水果。

蔬菜时令蔬菜饮食调理

金昌盛

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