排毒养颜水果有哪些

毒养颜的水果很多。平时市面上最常见的苹果、哈密瓜、葡萄、梨子等都是含糖量很高的水果,如果水分不足,就会影响内部物质的转化,对身体不好,但是对于苹果,一般建议在吃苹果的时候尽量不要削皮,因为苹果连皮吃的话,营养成分更高,果皮中含有的物质还有防癌功效。另外,多吃水果不仅能让皮肤有光泽,还能补充维生素。

水果好处功效

金昌盛

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