做什么瑜伽能瘦手臂呢？
金昌盛
如果手臂上的肉肉真的非常多的话，应该先去健身而不是做瑜伽，因为瑜伽是塑形的不是减肥的，要想减到手臂上的“拜拜肉”就应该做针对手臂的有氧运动，这样做的话就更容易受到手臂，拳击操是可以有效减到“拜拜肉”的。而瑜伽只能让手臂的线条变美，却不会真的对减手臂有很大的关系。最后还是建议向减手臂的朋友们，平时一定要注意手部的运动，不要让脂肪在手臂积聚。
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