瘦大腿最快方法是什么？
薛庆鑫
人不可能一口吃胖，当然减肥也不能急于求成，减肥可是个长期的工程。想要减掉大腿上的肌肉，平时可以做一些有氧运动，比如慢跑，瑜伽，都可以起到很好的效果。另外，早上起来，可以做一百个蹲起，对于瘦大腿有很好的功效，可是这个动作刚开始，大腿会感到酸痛难忍。另外可以在床上，空中骑自行车，也是很有效的方法。嘴馋时，可以吃一点西瓜。众所周知，西瓜对瘦腿有很强的功效。
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答 想要瘦大腿平时可以多跑步，跑步可以帮助改善大腿的腿型，还可以帮助燃烧脂肪，是最快最有效的方法，除此之外，还可以多吃新鲜的瓜果蔬菜，这样既能帮助补充体内的维生素，
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大腿应该怎么瘦呢？
答 首先先要瘦大腿平时可以多吃新鲜的瓜果蔬菜，这样既能帮助有效的补充蔬菜中的维生素又能有效的帮助加快体内的新陈代谢，加快体内的脂肪的燃烧，这样会对瘦大腿肉有一定的好
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