为什么会觉得腰椎间盘突出注意什么?

有腰椎间盘突出的人,平时生活中要注意多加休息,避免长时间的工作,导致身体多度疲劳。此外,不要长时间的保持同一个姿势,容易对腰椎造成损伤。适当的进行一些运动,能够有效的缓解身体的压力,活动身体的关节,有利于腰部的情况的缓解。同时也要注意饮食的合理安排,多吃些含有优质蛋白质的食物,加强钙的补充,此外注意身体的保暖,避免受凉,导致关节疼痛。

腰椎间盘突出病因如何治疗

王喜萍

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