炒血豆腐的做法是怎样的?

今夜谁无眠)问

我因为月经严重不调,不但月经量多,而且月经时间比较的常,我就觉得最近脸色很不好,有贫血的症状。听他们说可以吃血豆腐来补铁,但是我不知道血豆腐怎么炒才好吃呢?

血豆腐怎么炒做法

金昌盛

血豆腐具有补血、养血、抗癌的功效,常吃对人体非常有益。血豆腐不难炒,首先要把血豆腐切成厚片,放入沸水中炒一下,洗净即可。把锅里的油烧热,把葱段、姜片、蒜片、辣椒等大料放进去,炒香后再把血豆腐放进去翻炒,大约两三分钟就可以放入适量盐、味精调味出锅了。这样口感不错,非常嫩滑,香气十足,非常适合一道补血佳肴新鲜出炉。

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