什么东西可以降血压

血压的中老年人可以通过食物来调养,药物对身体的伤害比较大,有很多食物是可以降血压的,而且对人体还有其他好处。常见的降血压食物有豆腐,豆腐可以降低人的胆固醇,预防高血脂的出现。还有就是芹菜能够降血压,比芹菜好的就是芹菜籽,芹菜籽的降压效果更大。还有洋葱、韭菜、海带、花生等食物都可以降血压,除了饮食之外,还要注意是的运动,可以加强身体素质。

降血压降压方法

薛庆鑫

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