右外踝骨折怎么办?
外踝骨折这是因为你的右脚受到撞击,导致你的右外踝骨折,也有可能是你在做运动的时候没有活动开筋骨,就很容易骨折肌肉拉伤。如果真的骨折的话,就要开始做好维护工作了,先从饮食开始,多喝一些骨头汤,骨头汤当中有很多的钙,这是补骨头的,还有你可以适当吃一些钙片,可以更好的接通骨头,接下来就是如何活动了,伤筋动骨一百天,这句话的确没有说错,前两个月是不能活动的,也不能碰水,总之不能把患处接触外界,以后等绷带拆了之后就可以适当做一些恢复性的运动,总之运动量不能太大,否则会再次骨折的
外踝骨折怎么治怎么办薛庆鑫
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