黑蒜子牛肉粒怎么做,营养怎么样?

全世界知道问

我前几天在外面吃了黑蒜子牛肉粒,我觉得这个牛肉粒的味道特别好,于是我就想要自己学着做来吃。这个黑蒜子牛肉粒应该怎么做啊?

牛肉粒怎么做做法

白永明

在制作过程中,蒜粒牛肉粒最重要的一个步骤就是腌制牛肉,你可以先将牛肉与黑胡椒碎、盐、酱油、料酒、鸡蛋等调料一起腌制,然后再加入香菜梗、胡萝卜、洋葱丝和肉丁。牛肉中含有大量的营养物质,其中最值得一提的就是肌氨酸,这类物质可以促进肌肉的生长。另外,牛肉中还含有丰富的维生素B6,这类物质可以增强人体的免疫力,促进蛋白质合成。

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