中午只吃水果好吗？
薛庆鑫
俗话说“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。”只是有科学道理的。早上吃好，才能保证一天的精神状态良好，中午要吃饱，才能保证有足够的营养保证下午的体力，晚上要吃少，可以让肠胃经过一天的工作后，得到很好地休息。吃水果对身体是有好处的，但是要科学的吃才能把对身体的益处发挥到最大。中午只吃水果首先不能满足人体对营养的需求，再有就是水果比较凉，长期空腹吃的话会使肠胃受到伤害。
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