大便拉不出怎么办
薛庆鑫
根据你的情况,建议你可以多喝点热水,少吃辛辣油炸食物,还要有正常作息时间,这样可以调整内分泌 ,也可以多吃水果,但是不能吃热性水果,所以可以多吃香蕉或者橙子。最好还要确定一个适合自己的排便时间,到时候不管有无便意,或能不能排出,都要按时蹲厕所,就会形成定时排便的条件反射。这样可以有利于你便秘的治疗。如果情况可以去医院检查。
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