腰酸背痛是怎么一回事呢?

酸背痛是现在一种常见的亚健康的情况,主要是由于我们平时坐姿或者是站姿不正确,长时间的站立或者是久坐的原因导致的一种情况,平时应该要多活动一下不要长时间的保持一个姿势,另外腰酸有可能是由于我们人体的肾虚引起的,中医上讲腰为肾之府,腰部就是我们人体肾脏的反射区域,平时需要注意补肾,可以多吃一些黑色的食物,比如黑豆,黑芝麻等。

腰酸背痛怎么回事为什么

王喜萍

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