红小豆有补血的效果吗？
白永明
红小豆是很好的补血食品，它和花生一样，对补血非常好。在使用过程中可以配合红枣、花生、桂圆等一起使用效果会更好一些。它的主要功效是疏风清热，最主要的功效是润肤养颜，养血调经。这种事情对女性同胞来说是再好不过的了。也有些人在使用的过程中是和百合一起做的，这个可以根据自己的口味来决定，坚持吃一段时间就能看到效果。
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