赤小豆是不是红豆呢?

醉酒灬忆红尘问

我经常看到有人说赤小豆是红豆的,我也不知道赤小豆究竟是不是红豆,感觉有点像红豆,赤小豆是不是红豆呢?

赤小豆功效作用

薛庆鑫

红豆就是赤小豆。赤小豆中的营养成分非常丰富,它含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种矿物质。而且它所含的维他命A和维他命B也比较丰富。经常吃赤小豆有很好的止泻消肿的作用,而且经常吃一些赤小豆也可以很好的解毒,食物不好的朋友可以每天饭碗上吃一些红豆,这样可以很好地促进我们肠胃的消化和吸收,和桂圆一起食用还有很好的补血效果。

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