护颈枕应该怎么用?
薛庆鑫
治疗颈椎病最好的治疗还是要选择使用理疗然后再配合中医中的针灸和按摩,坚持的进行,治疗和按摩一个疗程10天到12天左右,平时的时候保持正常的工作,还有生活的知识一定要正规,避免要保持一个姿势时间太长,时候枕头不要枕的太高。最好是不要躺在床上去看电视或者是长时间的使用手机,不要低头的工作时间过久,我就工作一会儿就要适当地进行放松眺望一下远方的景色。
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