吃糖会不会胖呢?
糖本身是不会导致发胖的,但是如果吃的太多的话就可能会导致发胖了,因为平时我们吃的糖中含有的是不容易被人体消化分解的果胶糖,所以会堆积在体内变成脂肪,所以才会有发胖的现象,但是适当的吃糖能帮助补充人体必要的热量,有的时候还有能维持体力的作用,另外如果平时胖的话可以避免在晚上吃糖,白天的时候是可以适当的吃一些来补充体力的。
吃糖变胖作用白永明
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