吃糖会不会胖呢?

糖本身是不会导致发胖的,但是如果吃的太多的话就可能会导致发胖了,因为平时我们吃的糖中含有的是不容易被人体消化分解的果胶糖,所以会堆积在体内变成脂肪,所以才会有发胖的现象,但是适当的吃糖能帮助补充人体必要的热量,有的时候还有能维持体力的作用,另外如果平时胖的话可以避免在晚上吃糖,白天的时候是可以适当的吃一些来补充体力的。

吃糖变胖作用

白永明

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>