骨头太细应该怎么办呢?

时可以多从饮食方面来调节一下,比如平时多吃一些豆制食品,比如豆浆和豆腐之类的食物,也可以喝一些奶制品,奶制品和骨头汤可以让你的骨头变得稍微粗一些,而且还能有效的补充骨骼所需要的营养。平时也要适量的运动这样就可以起到和食物相辅的效果了,运动的方式自己是可以随便的选择的,可以选择跑步等方式,效果都是很不错的,可以尝试下。

骨头太细壮骨怎么改善

薛庆鑫

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