油茶籽油到底怎么吃?

头发盘起时问

家里买了很多的油菜籽油,都是很好的油,以前都是吃的是菜籽油,这个油不知道怎么做,油茶籽油到底应该怎么做才比较的好?

油茶籽油做法烹饪方法

王喜萍

茶籽油是一种很健康的绿色油类,是很好的油,对人体是很健康的,不会造成伤害,一般市场上的油都是地沟油或者是一些质量不好的油类,都会对人体造成一定的伤害,但是茶籽油对人体是非常无污染的,可以吃点炒菜或者是吃点油炸的东西,现在很多人都会用茶籽油来调料,火锅是最常见的一种,都会使食材的味道更好,注意不能重复使用。

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