40岁女人吃什么补品
白永明
40岁女人如果身体有不适感,首先应到医院做全面的检查,排除是否存在疾病因素。如果没有,那么很多时候是抵抗力差导致贫血。补品选择方面可以食物有助升血类别。如果是经济条件一般,通过食疗的方式来增强免疫力,进而减少身体不适有着不错的效果,而且还具有美味的特点,特备是柑桔类各种抗氧剂功效的食物。另外在日常生活中要注意适当运动,保证充足的睡眠,合理膳食,避免各种生活陋习。
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