40岁女人吃什么补品

跑调的情歌~问

女,40岁,一直身体都比较差,而且经常头晕,以前看过医生说是贫血,听朋友说我这个年龄段的女性可以多吃点补品,但是又困惑选择不对反而不利身体健康,所以想问问40岁女人吃什么补品好?

补品女性怎么吃

白永明

40岁女人如果身体有不适感,首先应到医院做全面的检查,排除是否存在疾病因素。如果没有,那么很多时候是抵抗力差导致贫血。补品选择方面可以食物有助升血类别。如果是经济条件一般,通过食疗的方式来增强免疫力,进而减少身体不适有着不错的效果,而且还具有美味的特点,特备是柑桔类各种抗氧剂功效的食物。另外在日常生活中要注意适当运动,保证充足的睡眠,合理膳食,避免各种生活陋习。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>