中年女人脾虚怎么办
白永明
脾虚是中年女性的常见症候,由于脾虚是长期累积的过程,所以治疗不要期望立竿见影,而服用大都有时间和周期方面的要求。除通过中医中药调理外,脾虚的女性朋友还在注重脾虚的调理,而脾虚调理涉及包括饮食、保暖、忌生冷食物在内的诸多方面。饮食可以多吃马铃薯、红薯、山药、香菇、栗子等。另外凉性等伤脾的食物一定要注意。不然非但影响治疗效果,而且还会导致病情加重。
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