手臂上的肌肉应该怎么减？
白永明
如果肌肉比较多的话，可以做一些运动来改善局部肌肉的线条，注意按摩和拉伸肌肉，少吃一些淀粉类的食物，多吃一些绿色的、黄色的蔬菜，尤其是颜色较深的绿色蔬菜，效果很好，有空的时候揉揉胳膊上的肌肉，可以燃烧多余的脂肪，减少盐分的吸收，多吃些含钾的食物，钾元素可以帮助身体排出多余的盐分，含钾的食品包括番茄、香蕉等。
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