产妇便秘应该怎么办?

りōū算個what啊问

我是一产妇,但是我最近好像有便秘的情况,大便两三天的时间或者好久的时间才能拉出来,而且每次在大便的时候还会有出血的情况特别疼已经有一天左右。要怎么调理?

产妇便秘产后哺乳期

金昌盛

产妇出现便秘是很常见的疾病,大便的时候出血主要是因为大便干裂导致肠壁受损引起的,如果长时间不治愈就可能会引起痔疮的情况,饮食上面一定要摄入一些适量的纤维素,粗粮和蔬菜类的都含有丰富的纤维素,可以增加食物的残渣,平时的时候可以多吃一些润肠通便的水果比如说是香蕉,没事的时候还可以空腹饮一杯蜂蜜水,有很好的通便的作用,要多做做运动,增强自己腹部的运动。

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