产妇月子里便秘要怎么办呢？

我的姐姐现在生完孩子在坐月子，可是最近一直便秘，好几天都没有上过厕所，整个人都感觉不太舒服的，便秘要怎么治疗比较好呢？

产妇在坐月子的时候是因为身体没有怎么运动，所以是比较容易出现便秘的现象，因为长期坐着或者是躺着的话，肠道就没有怎么蠕动，自然就会导致便秘的发生，产妇在坐月子的时候出现便秘是一定要重视的，要尽快的治疗，不能拖延的，生完孩子身体的抵抗力是比较差的，这个时候是不能用药治疗的，要通过饮食来调理治疗，平常可以吃香蕉，粗粮，水果，这类食物是可以很好的缓解便秘的现象，早上起来的时候最好是可以喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水是有润肠的作用，是能够预防便秘的发生。