如何保养嗓子才好?
薛庆鑫
保养嗓子最好的办法就是平时注意多喝水,还需要远离辛辣刺激的食物,作为老师平时可以随身带一些润喉片,在课间可以吃一片,缓解嗓子的不适,还需要注意保持口腔的清洁,平时也可以多用胖大海泡茶喝。在工作之余,还需要多锻炼身体,因为锻炼身体可以增强人的体质,增加肺活量,平时还需要注意保证充足的睡眠,上课时尽量使用平和的语速和语调。
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