感冒嗓子疼怎么办

养生专家
2013-05-03 00:00:00

  感冒是我们日常生活中非常多见的一种疾病,随着秋冬季节的到来,感冒的发病率也是越来越高。很多人在感冒的时候都会存在嗓子疼的情况,感冒嗓子疼怎么办呢?这是很多人的问题,其实如果感冒嗓子疼的情况大家不要盲目的吃药,因为是药三分毒,尽量通过饮食等方法改善。

  感冒嗓子疼是一种非常正常的情况,这个时候我们身边很多人都会提醒我们吃药,其实吃药并不是最好的方法。感冒嗓子疼怎么办呢?嗓子疼患者完全可以多吃水果蔬菜,同时还应该避免过多说话,注意休息。

  中国人听到别人咳嗽,总是习惯地问一声:看医生了没?这句话听在西方人耳朵里,觉得莫名其妙。因为通常他们总说:喝杯柠檬蜂蜜水吧!一般来说,吃药不能治愈病毒感染所引起的感冒,也不能缩短感冒时间,只能让你症状减轻一些。

  其实,不必花钱、浪费时间去看医生,你也可以好好照顾自己。成人一年平均大约感冒2~4次,有些小秘方,看起来不起眼,却可以让自己在这些日子舒服一些,比如喝杯柠檬蜂蜜水。

  中医认为,柠檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。感冒初起时,喝柠檬蜂蜜水可以缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适。

  此外,喝足够的水可以避免鼻腔、喉咙干燥,同时稀释痰和鼻涕。同时要避免饮用含咖啡因的咖啡、茶、可乐,以及含酒精的饮料,因为咖啡因和酒精都会促进水分排出,造成脱水。卧床休息也是加速复原的好方法。

  虽然感冒是一种普遍的疾病,但是很多人都忽视了感冒的危害性,其实感冒还会导致鼻炎、肺炎等多种疾病,所以大家一定要重视。上述给大家介绍了感冒嗓子疼怎么办,在日常生活中如果感冒了,就应该引起足够的重视,及早的治疗。


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